为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”； 2023年5月12日是中国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”。
小编在此为大家储备一些防震避险的小知识：
1、在家中应长备家庭地震应急包（手电、收音机、矿泉水、应急医药品等），放在便于取到之处。
2、当发生地震时不要慌乱冲出房间，不能跳楼逃跑，尽可能关闭电、火、煤气，躲在结石、不易倾倒、能掩护身体的物体下，要趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体，尽量卷曲身体，注意保护头部和颈部。
3、被困于废墟中时，尽量保持呼吸空间，不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，伺机呼救，尽量寻找水和食物，耐心等待救援。
4、在室外，尽量远离狭窄街道、高大建筑、变压器等。
5、在预防减震方面，应该对房屋、楼栋的建筑安装阻尼器，高楼阻尼器可以起到防震、吸收与消耗地震力的作用，在高楼顶部建设一个游泳池相当于液体阻尼器，由于泳池中的水是液体，它在地震时晃动的方向并不与建筑物晃动的方向相同，这就在一定程度上抵消了地震时施加在建筑物上的能量，从而增强了建筑物的抗震性能。
如果要在楼顶建设游泳池减震，钢结构拼装式泳池会更加适合，无需挖坑，拆装方便，防漏水。防震减灾不止在“5•12”，应在我们每一个人的心中，提高灾害应变能力和自救能力，尽最大努力降低灾害损失。